【放置厳禁】出産後の〇〇の放置による5年後の未来
from亀田大介
・・・治療院のデスクより
今日は治療がそんなに多くはないので
他の仕事が沢山できる日です！
youtube動画撮影に編集に
あ！思い出した
そういえばTwitter始めました！笑
もし良ければフォローお願いします笑
↓↓↓
＠kame_seitai
最初から案内から入って
申し訳ありません、、笑
はい！
今日は久しぶりに
『産後の歪み』
について書いていきます！
産後は骨盤が開いてしまいますよね
それを皆さん6ヶ月までに
骨盤を締めていきますよね！
産後の歪みは骨盤の
開きだけではないんです
妊娠から出産で体の◯◯が
大きく変化してしまうんです、、、
その◯◯とは、、、
姿勢
です！
姿勢が大きく変化してしまうんです
具体的にいうと
反り腰
になってしまうんですね
お腹に赤ちゃんが入っていると
前の方にお腹が引っ張られてしまい
その状態で筋肉や骨が形状記憶を
してしまう為に
出産した後も妊娠後期の様な
姿勢が残ってしまうんです
その姿勢を放置して
歳をとってしまうと
ぎっくり腰
腰痛
膝の痛み
四十肩、五十肩
という様な症状が出てきます
実際にうちにこられる患者さんの中には
出産後から体が崩れてきて痛みが
出始めましたという女性がとても多い！
なのでしっかりと
妊娠中になってしまった
反り腰を出産した後に
正しい姿勢に戻してあげる事が
とても大切なんです！！
今日は姿勢を矯正できる
ストレッチをご紹介します！
↓↓↓
本日も最後まで
ご覧いただきありがとうございます！
【インスタライブ配信決定！】
6月22日金曜日の21時から
今月もインスタライブを開催します！
今回は
『太ももを細くする方法』
について話していこうと思います
ぜひみに来てください^^
【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】
整体KAWASHIMA スタッフ
高校を卒業しすぐ宮崎県の
整体院に弟子入りし19歳で独立
6年間技術と経験を積む。
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体KAWASHIMAを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。