【発見!】◯◯を意識するだけで痩せる方法

form 亀田大介
・・・治療院のデスクから
こんにちは!
日曜日またバドミントンの
大会に出場に出て来ましたよ〜!
結果は、、
全敗でした、、、笑
また全敗でしたね笑
次、次こそは
1勝したいです!!
はい!
今日は出産後
体重が戻らないという方に
僕から1つだけアドバイスを
したいと思います!
そのアドバイスは
歩く時に
◯◯を意識して歩く
という事をして欲しいんです
その◯◯とは、、、
地面をしっかりと蹴って歩く
という事です!
外を歩いている人を見ていると
意外と
かかとを引きずって歩いてたり
ペタペタと歩いていたり
する方が多いんですね
こういった歩き方は
骨盤をしっかりと使えておらず
代謝が低下してしまいます
なのでしっかりと
地面をしっかりと蹴って歩いて
骨盤がしっかりと使える様にしましょう!
詳しい歩き方は
動画を見てみて下さい!
↓↓↓
今日も最後まで
ご覧頂きありがとうございます
PS.
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【亀田大介/KAMEDA DAISUKE】
整体KAWASHIMA スタッフ
高校を卒業しすぐ宮崎県の
整体院に弟子入りし19歳で独立
6年間技術と経験を積む。
25歳で数々のTVや
女性雑誌an anにも出演し
整体KAWASHIMAを立ち上げた
川島悠希の元で修行を始める。