産後の下っ腹を凹ませる方法 Part2

from 川島悠希
・・・治療院のデスクから
僕は朝が弱いんですよ・・・
とくにこの時期はみのむしのように布団に車って寝ています笑
さて、今日は産後の下っ腹を凹ませる方法について。
以前お伝えした産後の下っ腹を凹ませる方法は
みなさんされましたか??
今回お伝えするのも、
かなり効果があります!
やり方は簡単で、
①仰向けで寝て片膝を立てる
②膝を立てた方のお尻にテニスボールを当てる
(ボールがなかったらタオルを硬く丸める)
③お尻残ってる場所にあてて1箇所につき1分待つ
④それを片方2〜3箇所、両方6〜10分行う
たったこれだけ!
是非やってみてください!
【産後の下っ腹を凹ませる方法 part2】
整体KAWASHIMA
川島悠希
【川島悠希のプロフィール】

川島悠希/Kawashima Yuki
整体KAWASHIMA 代表
女性雑誌ananや福岡の有名なTV番組
”ももち浜ストア”に出演し、
予約が取れないと話題に。
17歳で高校を辞めて整体業界の門を叩き、
21歳で独立。22歳で地元宮崎市で
『整体KAWASHIMA』をオープン。
たった1年で予約2~3週間待ちとなり、
instagramでは独自のセルフケア動画が
話題となり累計30万回再生の大人気整体師。
【公式HP】https://www.seitai-kawashima.com/
【腰痛HP】http://seitai-kawashima.jp/
【公式instagram】https://www.instagram.com/kawashima_seitai/